14 maja

ok. noto mnie przekonałeś, łap SOGA a powiedzcie czy są jeszcze jakies takie zioła które maja dobre działanie i są dobre dla mojego wieku? czytaliście ten link co wkleiłem??jeśli nie to zerknijcie -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z REGULAMINEM ! REGULAMIN CHARYTATYWNE MIKOŁAJKOWE ZAWODY W TRÓJBOJU SIŁOWYM 1. Informacje ogólne. 1.1. Organizatorem Charytatywnych Mikołajkowych Zawodów w Trójboju Siłowym jest Sklep SFD Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 58 Dworzec PKS 85-001 Bydgoszcz), siłownia StepOne Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz) oraz [...]

Co robić, ćwiczyć z nimi czy uciekać? :P . Uciekać jak najdalej... Błędy w tym planie które ja wyłapałem: -połączenie kiepskie, nogi nie mają być 'dodatkiem' mają być PODSTAWĄ treningu i to od nich powinni zacząć układać plan. -brak rozpisanych serii. -masz tyle samo ćwiczeń na bicpes co np. na klate a to bardzo mała partia i nie potrzeba jej [...]

Okay, Ziuta rozwiała resztę moich wątpliwości i wiem już jak mają wyglądać następne anty - zapalne 2 tygodnie - no to idziemy z dietą eliminacyjną przez 14 dni a potem powoli coś się do niej będzie dodawać: Niedziela, 8 września 2013 Dieta eliminacyjna - dzień 1 1. Mięso z królika gotowane, Awokado, Sałata, Oliwa 2. Kura, Kurki, Por, Ziemniaki, [...]

Po pierwsze mój login to ADZIA, a nie ANDZIA!!! No a teraz czas na wypociny i z góry gratuluje każdemu kto przez to przebrnie&#8230; W żadnym wypadku nie chcę się tu użalać, czy szukać współczucia, szukam tylko pomocy i rad które będę traktować bardziej jako drogowskazy niż jako przepis na życie. Każdy ma własny zdrowy rozsądek. Tak [...]

Mi bardziej chodzi o podeszwe i rozmieszczenie korek. Wyglad jak dla mnie jes tandetny ;) te buty sa bardzo lekkie i maja fajne rozmieszczenie lankow mysle ze to moze byc przydatne. Ale mysle ze pojde zmierzyc te modele ktore mi napisales i zobacze w ktorych bedzie mi wygodniej. I pytanie czy przy skorzanych korkach jak dobrac rozmiar? Mniejszy [...]

"ballantine widze ze masz czarna klawiature" A ja widze że masz bardzo ładną figure ze zdjęcia w profilu hehe no mam lepiej wygląda niż te głupie białe co po czasie żółkną Żeby nie było OT to: Rychu widać że jesteś wieśniakiem bo na wsi to mieszkają same takie za przeproszeniem d****e, mam wujka ze wsi i niemam do niego szacunku bo [...]

I MISTRZOSTWA LUBARTOWA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KRZYSZTOFA PAŚNIKA I. CEL: 1. Propagowanie zdrowego stylu życia. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 4. Integracja społeczności, nauka zdrowej rywalizacji i przestrzegania zasad [...]

[...] 1. owsiane, jajecznica 2. świnka i kartofle 3. świnka i ryż 4. kartofle, kura 5. tfarook czuję moc dodam jeszcze, że w ten tydzień poszło ponad 2kg in plus na wadze z czego 1kg w weekend kiedy to nic prawie nie jadłem tym samym jestem masowo w formie z maja/czerwca pamięć mięśniowa działa Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-21 20:55:51

najdłuższe "2" dni w życiu, hehehe. Gruby ponoć już do Polski przyleciał i szuka Pudziana . Mają ponoć potrenować ustalony scenariusz walki, heheeh. (Żart z tym scenariuszem). http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=21379:esch-ju-w-polsce-qgdzie-jest-pudzianq&catid=1:latest-news Ps. Po gali KSW [...]

Jest mnóstwo ludzi którzy nazywają suplementy sterydami, tym się nie przejmuj - tak jak już koledzy wcześniej wspomnieli nie mają oni zielonego pojęcia o tym co mówią. Przykład: Czy Twój kumpel wie że kreatyna to lek i stosuje się go zapobiegając zwiodczeniu mięśni... Sprawdź z resztą sam, kreatynę kupisz w każdej aptece - zapytaj specjalisty o co [...]

hahahahaahah e-e takiego hardcoru to nam nie serwuja jest 2 trenerow , i raczej dla kazdego maja czas, bo przy cwiczeniach ogolnorozwojowych nie ma co sie podniecac , biegamy , skaczemy, tarzamy i robimy pompki ( ja oszukuje )wiec duzo uwagi nie musza nam tu poswiecac . Jak ktos nie robi to ma przerabane i za kare pompuje. Ogolnie chodzi o to [...]

[...] raczej polityka i pieniadze co ma szeroka akceptacje, wiec np pozniej mamy sytuacje, ze sifu M. jest "ten dobry", a sifu D. jest "ten zly" chociaz obaj maja ten sam stopien... Co zas do kondycji to wystarczy spojrzec na czolowych mistrzow :) Wiekszosc z nich to misiowaci dzentelmeni bijacy na seminarium na zasadzie [...]

Lee73 - ja się z Tobą zgadzam, bo trudno sie nie zgodzić i sam też tak myslę. Ja się jakoś bardzo VT jak by sie nie pisało nie interesuje i nie interesowałem, ale z racji ogromnej liczby szkół trudno się z tym stylem nie spotkać interesując się Wu shu. Będąc we Fracji postaram się udać pod ten adres i zobaczyć co tam się ćwiczy. Nie twierdzę że [...]

[...] został pod kątem potrzeb reprezentacji Polski, która weźmie udział w mistrzostwach świata w Niemczech (9 czerwca - 9 lipca). Ostatnia kolejka ekstraklasy odbędzie się 13 maja. Po jesiennych meczach w tabeli prowadzi Wisła Kraków, która tylko o jeden punkt wyprzedza Legię. Krakowski zespół ma nowego trenera, Rumuna Dana Petrescu, ale w [...]

MAŁA POPRAWKA WETERANI OD LAT 40 ! Wyciskanie Klasyczne Kędzierzyn 24.08.2013 REGULAMIN CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i z [...]

Jeżeli chcesz oceny techniki to powiadom mnie w jakiś sposób, ciężko ogarnąć tyle dzienników i jeszcze dział treningowy. http://www.youtube.com/watch?v=2o2sgrDISJs Niżej dupą schodź i więcej dynamiki z dołu. Trochę gubisz plecy w dolnym odcinku ale ogólnie tragedii nie ma. http://www.youtube.com/watch?v=ZXW-1H6qRZ8 Spokojnie mogłeś zejść niżej, [...]

nie maja juz nic na magazynie, trzeba bedzie czekac na produkcje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:58:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:59:19

1) okulary mają sie podobać Tobie nie nam 2) one mają nie tyle się jeszcze podobać co CHRONIĆ! stosowanie okularów przeciwsłonecznych ktore nie mają odowiednich filtórw przynosi efekt odwrotny od zamierzonego, czyli niszczy oczy! Bo źrenica jest rozszerzone przez przyciemnienie a brak filtra powoduje ze szkodliwe promieniowanie wpada prosto do [...]

Bo ludzie mają rożnie aktywną tarczycę. Ci z bardziej aktywna są chudzi bez względu na to czy zasysają porno, uprawiają sport i ile jedzą. Ci z mniej aktywną mają tendencje do tycia. Do tego mężczyźni w rożnych ilościach produkują teścia a to wszystko ma wpływ np. na strukturę i obwód kości. Typ sylwetki to sprawa bardziej genetyczna niż [...]